Менять или не менять работу раз в 5 лет?

Миф о том, что необходимо менять работу каждые пять лет, довольно распространен. Кстати, некоторые соискатели называют эту идею причиной смены работы.

Давайте разбираться, что в этом мифе правда, а что ложь. Учёные протестировали более 1500 человек, чтобы оценить эффективность сотрудников. Оказалось, что у большинства работников эффективность работы снижается через 5-7 лет на одном месте работы.

Также психологи выделили две основные причины, по которым это происходит. Первая причина -  накапливается усталость рутинных задач и снижается активность сотрудника. Вторая причина - это конфликты в рабочем коллективе.

Все же, на мой взгляд важнее, не сколько вы проработали на одном рабочем месте в годах, а важнее ваше ощущение на работе. Если у вас есть ощущение, что вы "на своем месте", вам нравится сама работа, коллектив, рабочая атмосфера, вы с интересом ждёте понедельника, то я не думаю, что стоит менять работу только потому, что уже прошло пять лет с момента трудоустройства.

Но если вы обнаружите у себя следующие признаки, то вам точно стоит задуматься о том, что в вашей работе нужно что- то менять.

Четыре признака, что вам пора менять работу.

1. Признак, который легче всего заметить - это нелюбовь к понедельникам. Если мысль о том, что завтра понедельник и вам снова нужно идти на работу вызывает у вас негативные чувства, то это сигнал, на который стоит обратить внимание. Задайте себе дополнительные вопросы:
- Так было всегда?
- Что произошло, что вам не хочется идти на работу?

2. Признаки выгорания на работе:
- снижение интереса к рабочему процессу и результатам, вам скучно на работе;
- во время работы вы часто отвлекаетесь, совершаете много ошибок;
- вы с нетерпением ждёте окончания рабочего дня;
- вы стали чаще опаздывать на работу и т.д.

3. Вы не видите перспектив в своей работе. Под перспективами, здесь я имею в виду, финансовую стабильность, карьерный и профессиональный рост и другие важные факторы для конкретного человека. Одному будут важны новые знания, а другому финансовая стабильность и близость к дому. Поэтому очень важно как сотрудник сам оценивает свои перспективы.

4. Вы заметили, что начали часто болеть. Уже давно установлено, что чем благополучнее я себя чувствую эмоционально, тем крепче мой иммунитет. Частые заболевания могут говорить о повышенном уровне стресса на работе или в жизни.

Если вы обнаружили у себя тревожные признаки, тогда стоит обратить внимание, что происходит у вас на работе. Есть ли возможность что-то изменить, чтобы работа снова стала приносить удовлетворённость и удовольствие. Если изменить не удается, то возможно, смена места работы будет для вас необходимым решением.

Все же я предлагаю принимать решение о смене места работы исходя из собственных интересов, задач, ощущений и перспектив, а не из количества отработанных лет на данном месте.

Лихачева Марина.

Все свежие вакансии и предложения о работе в Кирове.